Praca nad kształtowaniem sylwetki oczekuje bardzo dużego oddania, samozaparcia oraz dyscypliny.

U jej fundamentów leżą systematyczne ćwiczenia siłowe. Dla ich wsparcia polecane są różnego typu preparaty, których formuła składu, właściwości oraz bezpieczeństwo stosowania różni się od siebie.
Na współczesnym rynku handlowym dostępne są legalne odżywki, których skład oraz właściwości gwarantuje bezpieczny i szybki sposób na zwiększenie tkanki mięśniowej.

Przede wszystkim są to środki o składnikach naturalnego pozyskiwania, które bardzo dobrze wchłaniane są przez nasz organizm i nie wywołują szkodliwych efektów ubocznych.

Ich działanie ma przede wszystkim na celu zwiększenie siły mięśni, przyspieszenie produkcji hormonów odpowiedzialnych za przyrost tkanki mięśniowej oraz ograniczenie uczucia zmęczenia. Dodatkowo stymulują spalanie się zmagazynowanej tkanki tłuszczowej oraz minimalizują bolesne objawy zakwasów, będące efektem przetrenowania.
Zdania osób, które poddały się kuracji z zastosowaniem tego rodzaju środków potwierdzają zarówno efektywność jak i bezpieczeństwo ich zażywania. Już po pierwszych tygodniach, a nawet dniach stosowania pojawiają się zadowalające rezultaty. Obok zwiększenia wytrzymałości organizmu rozbudowuje się masa mięśniowa, a sylwetka osiąga wymagane kształty.
Naturalne odżywki zalecane na przyrost tkanki mięśniowej ze względu na szybki dostęp oraz wysoką skuteczność bezpiecznego dla ludzkiego zdrowia działania, stały się coraz bardziej popularne w kręgu kulturystów. Korzystają z nich nawet osoby, które dopiero rozpoczynają zmagania nad modelowaniem kształtu swojej sylwetki, i którym zależy na spektakularnych wynikach.